Gente, to muito cansada hj entaum a janta é rápida, mas naum deixa de ser saudável: miojo integral de fungi com cenoura, brócolis e carne de soja (as sobras do almoço kkkk) tem tudo q eu preciso pra uma janta: proteína e carboidrato e tb os legumes! E tá boooom! Bjus e até amanhã!
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