Malhei hj e to em casa pra tomar café da manhã: kiwi e melão com chia, pão de forma integral de linhaça com patê de ricota e chá preto pra dar gás pro dia q vai vir! Carboidrato integral, vitaminas das frutas e cálcio do patê... Depois eu passo a receita desse patê pra vcs! Bjus
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